Transformacja informatyka w 12 miesięcy
Widoczny na poniższym zdjęciu człowiek to typowy przedstawiciel branży IT, czyli po prostu informatyk, a do tego wzorcowy geeek komputerowy.
Ale pewnego dnia coś w nim pękło - postanowił zerwać ze stereotypem informatyka i wziąć się za siebie. Dał sobie na to rok... Co zrobił i co osiągnął? Zobaczcie sami.
Ale pewnego dnia coś w nim pękło - postanowił zerwać ze stereotypem informatyka i wziąć się za siebie. Dał sobie na to rok... Co zrobił i co osiągnął? Zobaczcie sami.
Przez te 12 miesięcy trzymał się kilku prostych zasad:
Trzy razy w tygodniu siłownia. (przez cały rok)
Zdrowe odżywanie.
Regularny sen.
Wytrwałość
Kiedy zaczynał ważył 61 kg
Teraz waży 74,5 kg
Zamierza osiągnąć 77 kg
Zdrowe odżywanie.
Regularny sen.
Wytrwałość
Kiedy zaczynał ważył 61 kg
Teraz waży 74,5 kg
Zamierza osiągnąć 77 kg
A wygląda teraz tak:
Można? Można!
Oglądany:
235753x
|
Komentarzy:
93
|
Okejek:
1159
osób
Najpotworniejsze ostatnio
Najnowsze artykuły
27.04
- Mistrzowie Internetu – Jak wygląda kuchnia Marianny Schreiber (32)
- Manor Lords zalicza bardzo udany start na Steamie – W co jest grane? (6)
- Ty naprawdę tak żyjesz? – Pozytywne i negatywne zaskoczenia odkryte w czyichś domach (19)
- Wielopak Weekendowy – Wyjaśnienia w sprawie dzienniczka
- Dziwne i jeszcze dziwniejsze samochody (5)
- Urocze dziewczyny i ich słodkie psiaki (13)
- Turyści, którzy doznali szoku kulturowego, odwiedzając inne kraje, dzielą się swoimi historiami II (51)
- Nierozwiązane zagadki - zaginięcie latarników na Wyspach Flannana (30)
- 15 zabawek, które nie powinny znaleźć się w sprzedaży, a mimo to tam trafiły (78)
- Ludger Sylbaris, człowiek, który przeżył dzień zagłady (26)
26.04
- Najmocniejsze cytaty – Źle się dzieje w polskim kolarstwie (185)
- Najdziksze newsy tygodnia – Zawodnik sztuk walki kopnął przechodzącą przez ring dziewczynę (91)
- Polska to nie kraj, to stan umysłu – Wielki powrót pani Gosi (229)
- Słońce je kocha, a faceci się za nimi oglądają. Dziewczyny w stroju t0pless (125)
- Zatrzymane w kadrze – Zamek hrabiego Draculi (46)
- Producent z Netflixa krytykuje sposób, w jaki Amazon wydał serial „Fallout” – Filmoteka Joe Monstera (43)
- Ludzie opowiadają o największym skandalu, jaki miał miejsce w ich szkołach (55)
- Rzeczy, które są społecznie akceptowalne tylko dla jednej płci (51)
- Ludzie, którzy o czymś zapomnieli i miało to zabawne skutki (36)
- Pierwsza irlandzka „czarownica” spalona na stosie była... pokojówką (4)
Sprawdź swoją wiedzę!
Jak to drzewiej bywało
Dobra, dobra. Chwila. Chcesz sobie skomentować lub ocenić komentujących?
Zaloguj się lub zarejestruj jako nieustraszony bojownik walczący z powagą